Sauna

  • Sauna, Dampfbad, Biosauna

    Kennen Sie den Unterschied zwischen einem Dampfbad und einem Heißluftbad? Haben Sie schon einmal etwas von einer Biosauna oder einer Dampfsauna gehört? Obgleich die heilende Wirkung dieser Wellnessarten unumstritten ist, sind Bauweise und Funktion sehr unterschiedlich. Das zeigt sich bereits bei der Wahl des Materials, der herrschenden Luftfeuchte und der Temperatur. Die finnische Form des Schwitzens…

  • Sauna und Infrarotkabine

    Vor einiger Zeit bekam die Sauna als gesundheitsfördernde Einrichtung eine starke Konkurrenz: die Wärmekabine. Statt wie in der Sauna durch die Erwärmung der Umgebungsluft ins Schwitzen zu kommen, geschieht die Aspiration und Wärmeentwicklung über direkte Infrarotbestrahlung. Wie genau sich die beiden Arten unterscheiden, erfahren Sie in diesem Beitrag. Sauna: Schwitzen mit heißer Luft Beim Saunieren erfolgt so oder…

  • Sauna im eigenen Garten

    Sauna nur im eigenen Haus – diese Zeiten sind lange vorbei. Die Hersteller haben ihren Markt breit gefächert und sowohl Bewohner von Mietswohnungen als auch Gartenbesitzer einbezogen. Für Letztere ist die sogenannten Außensauna, oder Outdoor-Sauna, eine Lösung, um die es in diesem Beitrag gehen soll. Außensauna vs.  Sauna im Haus Während eine Inhouse-Sauna geschützt in der…