{"id":1470,"date":"2016-10-25T17:42:25","date_gmt":"2016-10-25T15:42:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.edingershops.de\/magazin\/?p=1470"},"modified":"2026-10-25T01:25:13","modified_gmt":"2026-10-24T23:25:13","slug":"hausapotheke-auf-welche-kraeuter-sie-nicht-verzichten-sollten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edingershops.de\/magazin\/hausapotheke-auf-welche-kraeuter-sie-nicht-verzichten-sollten\/","title":{"rendered":"Hausapotheke: auf welche Kr\u00e4uter Sie nicht verzichten sollten"},"content":{"rendered":"

Die Pflanzen, die Sie h\u00e4ufig auf dem Balkon oder vor dem K\u00fcchenfenster in Blumenk\u00e4sten ziehen, k\u00f6nnen oft mehr, als Sie ahnen. Als Heilpflanzen lassen sie sich zur\u00a0Verbesserung des Wohlbefindens<\/strong> nutzen. Welche Kr\u00e4uter helfen gegen M\u00fcdigkeit, beugen Erk\u00e4ltungenvor oder unterst\u00fctzen Sie beim Gesundwerden? Welche Pflanzen haben eine beruhigende oder sogar blutstillende Wirkung bei Verletzungen oder Prellungen? Was lindert Bauchschmerzen oder hilft bei Magenverstimmung? Was tut Ihrem Kopf, den kleinen grauen Zellen und der Seele gut? Kr\u00e4uter verfeinern nicht nur Ihre Speisen. Erfahren Sie mehr \u00fcber sie und ihre Heilwirkung!<\/p>\n

Heilkr\u00e4uter und ihre Wirkung<\/h2>\n

Frische Kr\u00e4uter sind f\u00fcr die meisten Menschen in erster Linie eine willkommene, nat\u00fcrliche Bereicherung in der guten K\u00fcche. So geh\u00f6ren Minze, Basilikum, Lavendel und Co. dank ihrer reichhaltigen Inhaltsstoffe, den \u00e4therischen \u00d6len nicht nur in die Speisen, sondern auch in die heimische Garten-Apotheke.<\/p>\n

Gegen M\u00fcdigkeit<\/h3>\n

Wei\u00dfdorn macht Sie munter. Er sorgt daf\u00fcr, dass Ihr Blutdruck stabil bleibt und Sie genug Sauerstoff bekommen. \u00c4hnliche Eigenschaften haben auch Gingko<\/strong> und Ginseng<\/strong>. Letzterer kurbelt zudem Ihre Konzentrationsf\u00e4higkeit an. Ganz nat\u00fcrlich hilft auch die Pfefferminze<\/strong>\u00a0und \u00e4hnliche Minzsorten dabei, vor dem Schreibtisch oder im B\u00fcro nicht einzuschlafen.<\/p>\n

\"Minze
Minze erfrischt und macht munter – hier die Marokkanische Minze<\/figcaption><\/figure>\n

Erk\u00e4ltung behandeln oder vorbeugen<\/h3>\n

Es gibt einige Pflanzen und Kr\u00e4uter, die Ihnen Ihr Abwehrsystem stabilisieren und Sie bei oder vor einer Erk\u00e4ltung sch\u00fctzen.<\/p>\n

Auf nat\u00fcrlichem Wege bekommen Sie Unterst\u00fctzung von der Hagebutte<\/strong>, dem Holunder<\/strong> und sogar dem Meerrettich<\/strong>. Das \u00e4therische \u00d6l des Eukalyptus<\/strong> l\u00e4sst die Nase und die Atemwege wieder frei werden. Der rote Sonnenhut<\/strong> mit seinem Wirkstoff Echinacin ist zudem infektionshemmend und wirkt antibakteriell. Kamille<\/strong> ist daf\u00fcr entz\u00fcndungshemmend, ebenso wie die Salbei<\/strong>bl\u00fcten und -bl\u00e4tter. Das Kratzen im Hals beispielsweise kann mit Salbei effektiv bek\u00e4mpft werden.<\/p>\n

Diese Kr\u00e4uter lindern Schmerzen<\/h3>\n

Kamille<\/strong> und Salbei<\/strong> als Aufguss oder Salbe angewendet, k\u00f6nnen die kleinen Wunden auf der Haut heilen. Doch es gibt noch wesentlich mehr Pflanzen, die die Wundheilung beschleunigen. Als Salbe zur \u00e4u\u00dferlichen Anwendung ist die Ringelblume (Candula)<\/strong> bekannt. Dem Beinwell (Comfrey)<\/strong> sagt man nach, dass er gebrochene Knochen wieder zusammenwachsen l\u00e4sst. Dass die Heilpflanze den Zellaufbau f\u00f6rdert, ist belegt. Bei hoher Anwendung jedoch kann die Nutzung erbgutsch\u00e4digend wirken und die Leber angreifen. Auch das wundheilende M\u00e4des\u00fc\u00df<\/strong> sollte bei Verletzungen in der N\u00e4he stehen.<\/p>\n

Der Kleine Wiesenknopf<\/strong>, auch Pimpinelle genannt, der im Sommer wie im Winter gr\u00fcne Bl\u00e4tter tragen kann, ist bekannt f\u00fcr seine beruhigende Wirkung bei Hautirritationen. Das widerstandsf\u00e4hige Gr\u00fcn unterst\u00fctzt Ihre Haut bei der Regeneration nach einem schlimmen Sonnenbrand und sogar bei Sonnenallergie.<\/p>\n

\"Kleiner
Kleiner Wiesenknopf (Pimpinelle) widerstandsf\u00e4hige Heilpflanze<\/figcaption><\/figure>\n

<\/center>Der Saft der\u00a0Aloe Vera<\/strong> eignet sich ebenso gut zur Behandlung von Schrunden oder Kratzern. Die aus S\u00fcdafrika stammende Falsche Meerzwiebel <\/strong>ist daf\u00fcr gleichfalls ein Kandidat. Ihr leicht schleimiger Pflanzensaft ist gut zum Auftragen auf die Haut. Egal, ob Sie sich mit dem B\u00fcgeleisen verbrannt oder einen Sonnenbrand erlitten haben. Ein wenig Erde, regelm\u00e4\u00dfig etwas gie\u00dfen und viel Sonne: Das gen\u00fcgt schon, um diese beiden Wundheiler rundum „gl\u00fccklich“ zu machen.<\/p>\n

Magen-Darm-Beschwerden besiegen<\/h3>\n

Sehr viele Kr\u00e4uter sind gegen diese l\u00e4stigen Begleiterscheinungen gewachsen. Die entw\u00e4ssernden Eigenschaften der Petersilie<\/strong> sind beinahe sprichw\u00f6rtlich, wobei auch das herrliche Aroma dieses Krautes f\u00fcr sich spricht. Basilikum<\/strong> ist ebenfalls \u00e4u\u00dferst geschmackvoll und au\u00dferdem sehr gut f\u00fcr die Bek\u00e4mpfung von Magenschmerzen oder Verdauungsproblemen geeignet. Viele dieser Kr\u00e4uter haben eine harntreibende Wirkung, sie entschlacken und entgiften.
\nEntw\u00e4ssernd wirken neben der Petersilie auch Stechwinde<\/strong>, das Mutterkraut<\/strong> oder das Liebst\u00f6ckel<\/strong>.\u00a0Bei Verdauungsst\u00f6rungen helfen unter anderem Estragon<\/strong> (in Ma\u00dfen), Dill<\/strong>, Quitte<\/strong> oder Salbei<\/strong>.\u00a0Das Bohnenkraut<\/strong> wirkt krampfl\u00f6send und verdauungsf\u00f6rdernd. Es hilft sogar gegen Durchfall. Um seine Kraft vollends zu nutzen, machen Sie sich aus dem Bohnenkraut-Sud einen Tee.<\/p>\n

Wesentlich mehr heimische Kr\u00e4uter haben eine positive Wirkung auf die Verdauung.<\/p>\n

Dazu z\u00e4hlt auch die Kresse<\/strong>. Sie gibt dem Essen nicht nur eine markante W\u00fcrze, sondern kann auch Magenbeschwerden lindern.<\/p>\n

\"die
die heimische Kresse reguliert den Blutzuckerspiegel, lindert Magenschmerzen und beugt Herzinfarkten vor<\/figcaption><\/figure>\n

<\/center>Hinzu kommt ihre heilbringende regulierende Wirkung auf den Blutzuckerspiegel. Ihre Gabe, blutverd\u00fcnndend zu wirken, unterst\u00fctzt bei einer Vorbeugung von Thrombosen oder Herzinfarkten.<\/p>\n

Gl\u00fccklichmacher erkennen<\/h3>\n

Die Zahl der Kr\u00e4uter, die zu einem besseren Wohlbefinden beitragen k\u00f6nnen, ist durchaus beachtlich. In diesem Zusammenhang ist zum Beispiel das legend\u00e4re Kraut der Unsterblichkeit, auch genannt Jiaogulan<\/strong>, zu nennen. Werden die Bl\u00e4tter dieser Pflanze in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden als Tee zubereitet, indem Sie diese einfach mit hei\u00dfem, nicht mehr kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen, l\u00e4sst die wohltuende Wirkung nicht lange auf sich warten. Auch in China und Indien bzw. in der Ayurveda-Lehre hat Jiaogulan eine ganz besondere Bedeutung und wird dort bereits seit langer Zeit verwendet. Diese Heilpflanze zeichnet sich \u00fcbrigens durch ihre Anspruchslosigkeit aus. Sie ist winterhart und w\u00e4chst fast von allein.<\/p>\n

\"Jiaogulan
Jiaogulan wird aufgrund seiner zahlreichen positiven Eigenschaften auch das Kraut der Unsterblichkeit genannt<\/figcaption><\/figure>\n

<\/center>Wo das Kraut der Unsterblichkeit ist, sollte auch das sogenannte Verj\u00fcngungskraut, Punarnava<\/strong>, nicht fehlen. Die Bl\u00e4tter dieser Heilpflanze ergeben einen k\u00f6stlichen Tee und tragen ihren Teil dazu bei, dass sich der Hobby-G\u00e4rtner gesund und fit f\u00fchlt. Der Stoffwechsel wird angekurbelt, die Durchblutung wird angeregt und insgesamt versp\u00fcren Sie eine nachhaltige, positive Ver\u00e4nderung.<\/p>\n

Ein echter Hingucker sind die gr\u00fcnen „Sch\u00e4tze“ aus dem Scho\u00df von\u00a0Mutter Natur<\/strong>\u00a0in jedem Fall. Wie interessant und aufregend es sein kann, aus dem heimischen Kr\u00e4utergarten eine kleine\u00a0Mini-Apotheke f\u00fcr zu Hause<\/strong>\u00a0zu zaubern, stellen Sie am besten dann fest, wenn Sie sich intensiver mit diesen aromatischen „Wunderpflanzen“ besch\u00e4ftigen.<\/p>\n

Auch gegen Angstzust\u00e4nde sind lindernde Kr\u00e4uter gewachsen. So wirken Johanniskraut<\/strong> und Melisse<\/strong> krampfl\u00f6send und beruhigend. Sie k\u00f6nnen beide als Tee genossen werden. Den Wirkstoff des Johanniskrauts gibt es auch als Tinktur.<\/p>\n

\"Melisse
Melisse wirkt wohltuend f\u00fcr die Seele<\/figcaption><\/figure>\n

Kopfschmerzen ad\u00e9<\/h3>\n

Die violetten Bl\u00fctenk\u00f6pfchen des wohlriechenden Lavendels <\/strong>sind nicht nur eine vielversprechende M\u00f6glichkeit, um l\u00e4stige Insekten zu vertreiben. Wer die Bl\u00fcten in den H\u00e4nden zerreibt oder einen Tee aus ihnen zubereitet, der wird von dem wunderbaren Aroma in jedem Fall profitieren. Denn die \u00e4therischen \u00d6le wirken durchblutungsf\u00f6rdernd im Kopfbereich und stellen eine hilfreiche Unterst\u00fctzung gegen
\nSpannungskopfschmerzen sein.<\/p>\n

\"Lavendel
Lavendel hebt die Stimmung, wirkt beruhigend und l\u00f6st Spannungskopfschmerzen<\/figcaption><\/figure>\n

<\/center>Auch die Kamille<\/strong> kann hier wahre Wunder wirken. Das „T\u00fcpfelchen auf dem i“ diesbez\u00fcglich \u00a0ist die Spirea-Pflanze<\/strong>. Sie gilt als Anti-Kopfschmerzpflanze und liefert – ebenso wie Lavendel und Co. – eine k\u00f6stliche und schmerzlindernde Basis f\u00fcr wohlschmeckenden, aromatischen Tee. Das schon erw\u00e4hnte Mutterkraut<\/strong> kann sogar bei Migr\u00e4ne Linderung verschaffen.<\/p>\n

Fit im Kopf bleiben<\/h3>\n

Die Gingko<\/strong>-Pflanze ist die perfekte Erg\u00e4nzung in der\u00a0Hausgarten-Apotheke.\u00a0Denn sie hilft nachweislich gegen Vergesslichkeit und f\u00f6rdert die Hirnt\u00e4tigkeit. Insofern leistet sie ihren ganz eigenen Beitrag daf\u00fcr, dass der Besitzer des gut sortierten Kr\u00e4utergartens nicht mehr vergessen wird, welch heilende bzw. wohltuende Wirkung die \u00fcbrigen Kr\u00e4uter in seinem Mini-G\u00e4rtchen haben.<\/p>\n

Aromatische Vielfalt im heimischen Garten<\/h2>\n

Ein\u00a0Heilkr\u00e4utergarten\u00a0in der K\u00fcche, auf dem Balkon oder im Wintergarten ist \u00fcberall ein Hingucker. Aber auch der Duft der einzelnen Kr\u00e4uter sowie ihr Aroma tragen zum wachsenden Beliebtheitsgrad bei. Immer mehr gesundheitsbewusste Hobbyg\u00e4rtner entscheiden sich daf\u00fcr, eine\u00a0Bio-Apotheke\u00a0anzulegen. Diesbez\u00fcglich sind der bunten Vielfalt so gut wie keine Grenzen gesetzt.<\/p>\n

„Volle Kanne“ in der ZDF-Mediathek: 800.000 Zuschauer t\u00e4glich sprechen f\u00fcr sich ?<\/p>\n

In diesem achtmin\u00fctigen Video pr\u00e4sentiert der renommierte TV-Gartenexperte Elmar Mai die Wirkung bestimmter Kr\u00e4uter und zeigt auf, welche Pflanzen eine echte Bereicherung f\u00fcr Ihre Hausapotheke sind. Um dieses Video anzusehen, klicken Sie bitte\u00a0hier<\/a>.<\/p>\n

Mit dieser Seite soll dem Besucher ein genereller \u00dcberblick \u00fcber die geschichtlichen Hintergr\u00fcnde, die Inhaltsstoffe sowie die Verwendungsweisen zu den bekannten Heilkr\u00e4utern geboten werden. Dabei wird jedoch ausdr\u00fccklich darauf hingewiesen, dass deren innere oder \u00e4u\u00dferliche Anwendung den Besuch beim Heilpraktiker bzw. bei einem Arzt oder Apotheker<\/strong> zu keinem Zeitpunkt ersetzen kann. Zu ber\u00fccksichtigen ist dar\u00fcber hinaus, dass die regelm\u00e4\u00dfige oder gelegentliche Einnahme bzw. Anwendung der dargestellten Kr\u00e4uter ebenso wenig die Basis f\u00fcr eine Selbstmedikation darstellt.<\/i><\/sup><\/p>\n

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\n<\/i> Mehr\u00a0Beitr\u00e4ge \u00fcber den GartenAlle Garten-Artikel im Magazin<\/small><\/span><\/a>\n<\/div><\/div>\n
\n<\/i> Kr\u00e4uter ansehenEinige der hier vorgestellten Kr\u00e4uter finden Sie auch im Shop<\/small><\/span><\/a>\n<\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die Pflanzen, die Sie h\u00e4ufig auf dem Balkon oder vor dem K\u00fcchenfenster in Blumenk\u00e4sten ziehen, k\u00f6nnen oft mehr, als Sie ahnen. Als Heilpflanzen lassen sie sich zur\u00a0Verbesserung des Wohlbefindens nutzen. Welche Kr\u00e4uter helfen gegen M\u00fcdigkeit, beugen Erk\u00e4ltungenvor oder unterst\u00fctzen Sie beim Gesundwerden? Welche Pflanzen haben eine beruhigende oder sogar blutstillende Wirkung bei Verletzungen oder Prellungen?…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1476,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-1470","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-garten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.edingershops.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.edingershops.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.edingershops.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edingershops.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edingershops.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1470"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.edingershops.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14456,"href":"https:\/\/www.edingershops.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1470\/revisions\/14456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edingershops.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.edingershops.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edingershops.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edingershops.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}