{"id":12805,"date":"2022-06-10T11:35:36","date_gmt":"2022-06-10T09:35:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.edingershops.de\/magazin\/?p=12805"},"modified":"2026-10-25T01:24:44","modified_gmt":"2026-10-24T23:24:44","slug":"fahrradhelm-das-wichtigste-utensil-beim-radeln","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edingershops.de\/magazin\/fahrradhelm-das-wichtigste-utensil-beim-radeln\/","title":{"rendered":"Fahrradhelm: Das wichtigste Utensil beim Radeln"},"content":{"rendered":"

Gerade im Fr\u00fchjahr und im Sommer ist das Fahrrad f\u00fcr viele Menschen ein beliebtes Fortbewegungsmittel. Das ist auch gut so, denn das Auto kann stehen bleiben und der Umwelt wird so etwas Gutes getan. Auch hat das Radfahren viele positive Effekte auf die Gesundheit. Sofern man nicht st\u00fcrzt. Um sich in diesem Fall oder bei einem Unfall mit einem anderen Verkehrsteilnehmer nicht schwerer zu verletzen, ist es wichtig, beim Fahrradfahren einen Helm zu tragen, der den Kopf sch\u00fctzt. Pflicht ist das in Deutschland nicht, allerdings wird die „allgemeine Empfehlung“ ausgesprochen, beim Radfahren einen Fahrradhelm zu tragen. Aus gutem Grund.<\/p>\n

Blick in die Statistik<\/h2>\n
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80 Prozent der schweren Kopfverletzungen bei Fahrradunf\u00e4llen k\u00f6nnten durch das Tragen eines Helmes verhindert werden. (Foto: stock.adobe.com \/ Kzenon)<\/figcaption><\/figure>\n

Im Jahr 2020 sind 426 Radfahrer auf den Stra\u00dfen Deutschlands ums Leben gekommen. Wie eine Erhebung des Statistischen Bundesamts deutlich macht, sind vor allem Kinder und Jugendliche bis 15 Jahre sowie Senioren h\u00e4ufig in Unf\u00e4lle verwickelt. Viele Radler, die an einem Unfall beteiligt sind, erleiden schwere Kopfverletzungen, manchmal sogar t\u00f6dliche. Eine durchgef\u00fchrte Studie zeigt auf, dass bis zu 80 Prozent der schweren Kopfverletzungen durch das Tragen eines Helmes verhindert werden k\u00f6nnten. Die sogenannte \u201eHelmquote\u201c gibt an, wie viele Radfahrer regelm\u00e4\u00dfig einen Helm tragen. Im Jahr 2020 betrug die Quote laut den Angaben der Bundesanstalt f\u00fcr Stra\u00dfenwesen lediglich 26 Prozent. Hier ist also noch deutlich Luft nach oben. Die Ursachen der Unf\u00e4lle liegen vor allem in Vorfahrtsmissachtungen, Fehlern beim Abbiegen und der falschen Nutzung von Fahrbahnen begr\u00fcndet.<\/p>\n

Anforderungen an einen guten Fahrradhelm<\/h2>\n
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Wichtig ist, dass der Fahrradhelm richtig sitzt. Daher k\u00f6nnen Sie Ihren Helm entweder im (Fach-)Handel vor Ort kaufen, oder Sie messen Ihre Kopfgr\u00f6\u00dfe selbst aus und bestellen online. (Foto: stock.adobe.com \/ industrieblick)<\/figcaption><\/figure>\n

Die Deutsche Verkehrswacht gibt auf ihrer Internetseite wertvolle Tipps rund um den Fahrradhelm. So wird beispielsweise dazu geraten, den Helm im Fachhandel zu kaufen. Dort besteht die M\u00f6glichkeit, sich vom Fachpersonal beraten und den Helm auf die eigene Kopfgr\u00f6\u00dfe einstellen zu lassen. Nat\u00fcrlich ist es aber auch m\u00f6glich, seinen Helm online zu bestellen. Zur Ermittlung der richtigen Gr\u00f6\u00dfe misst man dann den Kopfumfang knapp oberhalb der Ohren. Wichtig ist, dass der Helm so auf dem Kopf sitzt, dass er im Falle eines Unfalls nicht verrutscht. Ein Helm muss daher individuell einstellbar sein. Vorteilhaft sind neben einem bequemen Sitz auch zus\u00e4tzliche Reflektoren sowie L\u00fcftungs\u00f6ffnungen.<\/p>\n

Beim Kauf eines neuen Helms sollte unbedingt auf die Europanorm DIN EN 1078 (CE) geachtet werden. Diese Helme werden nach vorgeschriebenen Richtlinien gepr\u00fcft. Das entsprechende Siegel garantiert somit, dass der Helm den grundlegenden Anforderungen im Bereich Sicherheit entspricht. Vom Kauf eines gebrauchten Helms ist eher abzuraten, da man dessen Vorgeschichte meistens nicht kennt. Denn: Helme sollten maximal f\u00fcnf Jahre genutzt werden, nach einem Sturz m\u00fcssen sie ersetzt werden. Sind Sch\u00e4den am Helm erkennbar, sollte er sofort gewechselt werden.<\/p>\n

Arten von Fahrradhelmen<\/h2>\n
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Bei Helmen wird in drei unterschiedliche Arten unterschieden: Softshell-Helm, Hardshell-Helm und Microshell Helm. (Foto: stock.adobe.com \/ Rawpixel.com)<\/figcaption><\/figure>\n

Bei Fahrradhelmen wird allgemein in drei verschiedene Arten unterschieden. Der Softshell-Helm besteht nur aus einer Hartschaumstoff-Schale. Das Gewicht ist gering, die Anschaffungskosten sind niedrig. Allerdings ist die Schutzfunktion bei einem Sturz auch nicht so gut, weshalb mittlerweile von Softshell-Helmen abgeraten wird. Der Hardshell-Helm ist an seinem \u00dcberzug aus hartem Kunststoff erkennbar. Er ist etwas robuster und findet h\u00e4ufig im Bereich Downhill Verwendung. Der Marktf\u00fchrer ist jedoch der Microshell-Helm. Dieser zeichnet sich durch einen harten Schaumstoffkern aus, der von Kunststoff \u00fcberzogen ist. Dank der glatten Oberfl\u00e4che k\u00f6nnen St\u00fcrze besser abgefedert werden.<\/p>\n

Unfallvorbeugung: Regeln einhalten und gegenseitig R\u00fccksicht nehmen<\/h2>\n
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Im Stra\u00dfenverkehr mit dem Fahrrad unterwegs zu sein kann schnell gef\u00e4hrlich werden. Daher sollten Sie vorausschauend fahren und mit den Fehlern anderer rechnen. (Foto: stock.adobe.com \/ connel_design)<\/figcaption><\/figure>\n

Am besten ist nat\u00fcrlich, wenn man die Schutzfunktion seines Helms nie in Anspruch nehmen muss. Um Unf\u00e4lle von vornherein zu vermeiden, ist es nat\u00fcrlich entscheidend wichtig, die in der Stra\u00dfenverkehrsordnung festgelegten Verkehrsregeln zu beachten. Ferner sollte auch vorausschauendes Verhalten an den Tag gelegt werden. Rechnen Sie mit den Fehlern anderer und verzichten Sie ggf. auch mal auf Ihre Vorfahrt, wenn so vielleicht eine gef\u00e4hrliche Situation, die gro\u00dfes Unfallrisiko birgt, verhindert werden kann. Wie die eingangs erw\u00e4hnten Statistiken verdeutlichen, passieren die schlimmsten Verletzungen dort, wo die Fahrradfahrer keinen Helm getragen haben. Deshalb: Fahren Sie vorsichtig und vorausschauend und ziehen Sie beim Radeln einen Helm auf – auch wenn es in Deutschland keine Pflicht ist!<\/p>\n

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